12月の食のプチ相談会は、12月1～3日の3日間、先着3名さま限定で開催します。
【12月1～3日開催・先着3名さま／あなたに合う改善ステップが分かる個別相談会のご案内】 メルマガ読者さん限定！
日々の体調やメンタルの不安、毎日の料理づくりの負担、家族の体調管理、ストレス...。
「やりたいことはあるのに、気力や体力がついてこない」そんな方へ。
12月1～3日の3日間限定、先着3名さまに特別価格で、あなたに合った改善のヒントを見つけられる【45分間】の相談の場をご用意しました。
「食事を見直したい」「今の自分を変えていきたい」という人はもちろん、「まずは話を聴いてほしい」という人もぜひご参加ください。
＊プチ相談会のお申込み受付期間は【11月10日～14日まで／先着3名様】にて受付します（お申し込み後に日時を調整させていただきます）。
＊食のプチ相談会の内容について、動画でご説明しています（約3分半）【動画はこちらからご覧ください】
↑ 画像をクリックすると「食のプチ相談会」のご案内動画をご覧いただけます
こんな人におすすめです
- 夜眠ったはずなのに頭がぼんやりしていて、朝から「もうひと眠りしたい」と思ってしまう
- 最近、のぼせやイライラ、気持ちが不安定になることが多く、つい家族にあたってしまう
- 忙しさに追われて、自分の食事は簡単に済ませることが多く、気づけばまた疲れがたまっている
- 「このままじゃもったいない」と思いながらも、やりたいことに向かう気力も体力もない
※丁寧に対応させていただきたいので、人数限定／先着順での受付になります。
※お申し込みは、ご自身やご家族の食事や暮らしに真剣に向き合いたい方に限らせていただきます。
このプチ相談会に参加するメリット
このプチ相談会に参加していただくことで、こんなことが分かるようになります。
- あなたの体質や生活習慣タイプを簡単に整理
無理なく取り入れられる食事や暮らしの改善ステップを提案
「自分に合う方法」を見つけることで、毎日の生活が少し楽に
参加された方々の声
過去の個別相談会に参加された女性の声をご紹介します。
【不調改善への一歩が踏み出せそうです】
一つひとつに丁寧に回答いただき、説明後も私が理解できているかの確認しながら進めていただきました。寄り添っていただき、不調改善への一歩が踏み出せそうです。
【自分に足りないものが分かった】
私は、別の食事法・健康法を学びセルフケアをしてきましたが、中々改善に至らず……。かなこさんから薬膳や食養生の視点から私の不調を診ていただくことで、改善への幅が広がり、私に足りないものが分かりました。新たな気づきを得たことがとても良かったです。
【料理が苦手な私でも“できそう”と思った】
新しい発見があって、とても勉強になりました。食べ方を改善することに加えて、料理が苦手な私でも、視点を変えることで「自分にもできそう」だと思いました。
「毎日をラクにする食のプチ相談会」とは？
45分間のオンライン個別相談（スマホOK）で、あなたの現状やお悩みを丁寧に伺いながら、薬膳とおばあちゃんの食の知恵をベースに、【今日から実践できるアドバイス】をお伝えします。
＊事前に簡単なワークシートにご協力いただきます（5分程度）。
食のプチ相談会の流れ
お悩み・現状ヒアリング
食事・食材選び・簡単な整え方のアドバイス
質疑応答タイム
「食のプチ相談会」へ の参加方法
【会場】google meet （決済が完了した方にURLをお知らせいたします）
※事前の設定は不要で、zoomと同様に簡単に利用できるオンラインツールです
【講師】松橋かなこ（国際薬膳師）
【参加費】
初めての方限定で、通常の個別セッション価格18,000円（税込／60分）のところ
4,000円（税込／45分）
【決済方法】
カード決済（paypal）または銀行振り込み
※お申込み後に決済をされた方には、当日の詳しいご案内をメールにてお送りいたします。
主催者からのメッセージ
最後までお読みいただきありがとうございます。
私たちは「もっと元気になりたい」「未来の自分を守りたい」と思っていても、
つい忙しさや不安で自分のことを後回しにしてしまいます。
でも、だからこそ「食事を見直す」というシンプルな一歩が大きな変化につながるのです。
「食事で自分は変わるのだろうか」と思う方ほど、ぜひ一度体験してみてください。あなたに合う整え方がきっと見つかるはずです。
この機会に、自分の心身とじっくり向き合ってみませんか。
【主催者プロフィール】
松橋かなこ（国際薬膳師）
早稲田大学卒業後、企業・NPOでまちづくりに従事。
30才を過ぎた頃、自身の体調不良をきっかけに、薬膳や食養生を学び始める。
2014年に「養生ふうど」として食の活動をスタートし、延べ1200人以上の女性に食の大切さを伝授。
「養生ごはん教室」のほか、ヨガや助産院とのコラボ、ガーデンカフェや赤ちゃんカフェのメニュー監修、和樂web（小学館）での記事執筆など、さまざまなプロジェクトに携わる。
「心身の不調を改善し、自分らしく生きたい」と願う女性たちへ、シンプルで日常に取り入れやすい「食のセルフケア」を伝えている。
プライベートでは、一男一犬の母。