7月10日・11日オンライン特別企画「半年のふりかえりと“わたし”を整えるワークショップ（1day単発WS）」
yojofudo気がつけばもう6月。2025年も、あっという間に“折り返し地点”を迎えました。
ここまでの日々をふりかえってみると、さまざまな変化や気づきがあったのではないでしょうか。
そんな今だからこそ、いったん立ち止まって、“今の自分”と向き合う時間を持つことは、これからの日々を心地よく過ごすために大切です。
そこで、2025年後半を「もっと健やかに自分らしく過ごしたい」という方に向けて、7月10日（木）・11日（金）にオンラインワークショップ（1day単発WS）を開催します。
忙しい毎日から少し離れて、“これから”を見つめる時間をご一緒しませんか？関心をお持ちの方は、お気軽にご参加くださいね。
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こんな人におすすめ
- 日々があわただしく過ぎてしまっていると感じる
- 自分のことを見つめる時間が普段なかなか取れていない
- 2025年前半をふりかえり、気持ちを整えるきっかけが欲しい
- 2025年後半、健やかに・自分らしく過ごしたいと思っている
ワークショップ概要｜半年間のふりかえり＆“これから”を考える90分
このワークショップでは、2025年前半を丁寧にふりかえって、2025年後半をどんなふうに過ごしていきたいのかを見つけていきます。
・この半年、どんな日々を過ごしてきたか？
・いま、自分自身はどう感じている？
・2025年後半を健やかに自分らしく過ごすには？
実際に手を動かしながら、ご自身の“いま”と“これから”に向き合います。
開催概要＆お申込み方法
<日時> 2025年7月 ①10日（木）13:30～15:00 、②11日（金）10:00～11:30 ※どちらも同じ内容です
＊オンライン開催（お顔が見える状態でのご参加をお願いします）
＊終了時刻は若干前後する可能性があります。お時間に余裕をもってご参加ください。
<テーマ> 半年のふりかえりと“わたし”を整えるワークショップ
<参加費> 3,000円（「カード決済」または「銀行振込」をご選択いただけます）
<定員> 各回5名様
キャンセルポリシー
当日参加できなかった場合は、後日「アーカイブ（録画）」をお送りいたします。お時間のあるときにゆっくりご覧ください（申し込み後のキャンセルは受付していませんので、予めご了承ください）。
ワークショップに参加すると
- 忙しい日常から立ち止まり、“いま”と“これから”を見つめることができる
- 今の自分にとって「必要なこと／不要なこと」を整理できる
- 「うまくいったこと／つまずいたこと」の傾向に気づける
- 2025年後半に大切にしたい軸やテーマが見えてくる
- 自分の想いを言葉にすることで、行動に移しやすくなる
どんな人が伝えるの？
〇 養生ふうど ／ 主宰 松橋かなこ
薬膳とおばあちゃんの知恵で心身を整えて、心のヨリドコロをつくりたいーー。そんな想いで、2014年から「養生ふうど」として食の活動をスタート。
2024 年からは念願のオンライン長期講座「養生ごはんプログラム」を開講し、「食事で心身を整えて自分らしく生きていきたい」という女性をサポート。旅と犬が大好きな、国際薬膳師で一児の母。
お申込みはこちらから
参加ご希望の方は、下記のボタンをクリックして、申し込みフォームにご入力ください。受付が完了しましたら、こちらからご連絡いたします。
キャンセルポリシー
当日参加できなかった場合は、後日「アーカイブ（録画）」をお送りいたします。お時間のあるときにゆっくりご覧ください（申し込み後のキャンセルは受付していませんので、予めご了承ください）。
2025年を「健やかで自分らしい一年にしたい」という方へ
忙しい毎日を過ごしていると、時間があっという間に過ぎてしまいますよね。
元旦に立てたはずの目標も、気づくと忘れていて、毎年同じことを繰り返している......。
そんなふうに、ぐるぐると同じ場所を回っているような気持ちになること、以前は私もよくありました。
だからこそ、「一度立ち止まる時間」がどれほど大切か、身をもって感じてきました。
今回のワークショップは、そんな想いから企画したものです。
2025年前半をふりかえりながら、後半をどんなふうに過ごしたいかーー。
今の自分と向き合って、一つひとつ言葉にすることで、見えてくるものがきっとあります。
2025年を「もっと健やかに」「もっと自分らしく」過ごしたい方へ。ピンと来た方は、どうぞお気軽にご参加くださいね。
●養生ふうどでは「食事で心と身体を整えたい」という人に向けて、「メール＆動画講座（無料／体質チェックシートなど特典付き）」と「養生ごはん便り（メルマガ）」を配信しています（画像をクリックすると登録フォームにつながります）。
