2026年8月

2026年8月28日

春に山菜を採りに出かけたとき、マタタビの葉を食べました。「猫にマタタビ」で知られる、あのマタタビです。これが思いのほかおいしくて、「マタタビって、こんなふうに食べられるんだ」と印象に残っていました。そして季節が進み、 […]

2026年8月18日

こんにちは、養生ふうど主宰の松橋かなこです。 2026年7月末、6カ月間のオンライン長期講座「養生ごはんプログラム（第4期）」が無事に終了しました。今期も、30代から60代までの女性が全国から参加してくださいました。 […]

2026年8月13日

毎回好評の「お庭de養生ごはんワークショップ（WS）」、2026年秋も開催します！今回のテーマは「梅昆ひしお麹づくりと秋の潤いケア」。秋のお庭を眺めながら、季節の恵みを取り入れた手しごとを。夏の疲れをいたわり、秋の […]

2026年8月5日

道端や庭先で見かける、青紫色の小さな花のツユクサ。かわいらしい見た目の植物ですが、実は「食べられる」ことをご存知でしょうか。今回は、ツユクサの栄養や注意点とともに、私のおすすめの簡単な食べ方を紹介します。自然の恵み […]