はじめまして
薬膳とおばあちゃんの知恵で心身を整えて、健やかで自分らしく生きる女性を応援したい
旬の食材をシンプルに使った手料理を食べると、ホッとして何だか元気になるーー。
そんな経験はありませんか。 私が養生ふうどの活動をスタートした原点には、自身のこんな体験があります。（続きを読む）
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養生ふうど
薬膳とおばあちゃんの食の知恵、郷土料理で心身を整えて、心のヨリドコロをつくりたいーー。そんな想いから、対面レッスンやオンライン長期講座、記事・コラムの執筆、企業・行政とのコラボ講座を行っています。
