はじめまして
薬膳とおばあちゃんの知恵で心身を整えて、健やかで自分らしく生きる女性を応援したい
疲れやすさや気分の波、胃腸の不調など、なんとなく続く心身のゆらぎを整えたい女性へ。
薬膳とおばあちゃんの知恵で、食事から無理なく整える「養生ごはん」を2014年からお伝えしています。（続きを読む）
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養生ふうど
薬膳とおばあちゃんの食の知恵、郷土料理で心身を整えて、心のヨリドコロをつくりたいーー。そんな想いから、対面レッスンやオンライン長期講座、記事・コラムの執筆、企業・行政とのコラボ講座を行っています。
