干しぶどう（ドライレーズン）の作り方｜天日干し＆トースターを活用すれば簡単！
yojofudo夏の終わりから秋の始まりは、ぶどうがおいしい季節ですね。
ぶどうは、薬膳では「身体を潤す食材」。夏の暑さで乾いた身体を潤すのにぴったりの果物です。
ぶどうが大量にあるときや、「ぶどうを使って保存食を作りたい」というときにおすすめなのが、手作りの干しぶどう（自家製ドライレーズン）。
天日干しとトースターを活用すれば、初めてでも比較的簡単に作ることができます。今回は、干しぶどうの作り方を紹介します！
〇この記事を書いた人...…薬膳と郷土料理の研究家 松橋かなこ
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干しぶどう（ドライレーズン）を作ろうと思ったきっかけ
私の実家では、家庭菜園でぶどうを作り続けています。「ナイアガラ」というワイン用の品種の白ぶどうで、豊かな香りが特徴です。
レモンユーカリの木のそばで育てているからなのか、無農薬栽培でも虫に食べられることはなく、すくすく育っています。そして、我が家にも毎年大量のぶどうが届きます。
ぶどうは鮮度が落ちやすいので、新鮮なうちに干しぶどうを作ることに。何度か作っておいしくできたので、今回記事を書くことにしました。
▼stand.fm（スタンドエフエム）「養生ごはんラジオ（音声配信）」にて、薬膳おやつ「干しぶどう（レーズン）の作り方」を紹介しています。画像をクリックして、お聴きくださいね（すぐに聴ける“約4分”の音声です）。
干しぶどうの基本の作り方
干しぶどうの作り方は、「実を並べて天日干しをするだけ」です。
完成するまで数日かかるので、天気予報などで「天気のいい日が続くかどうか」を予めチェックするようにしましょう。
材料
・ぶどう 1～2房
まずは少量作ってみて、コツをつかんでみましょう。慣れてきたらまとめて作るようにするのがおすすめです。
作り方
1．ぶどうを房から外して、ザルなどに並べて天日で干す（夜は室内に取り込む）。
2．2日目の様子。個体差はありますが、全体的に少しずつ乾いてきました。
3．4日目の様子。一粒食べてみると、いい味になっていました。これで、干しぶどうが完成！
完成した干しぶどうは、清潔な保存容器に入れて、湿気を避けて保存します（冷蔵庫に入れるのがおすすめ）。
ポイント｜トースターと併用すると乾きやすい
ぶどうの乾きが具合が思わしくない場合は、夜に室内に取り込んでから、オーブンやトースターなどで加熱してみましょう。
我が家では、100℃程度に設定して10分単位で様子を見ながら加熱しています。トースターで加熱すると色は悪くなりますが、確実に早く、乾燥させることができます。
種ありぶどうの干しぶどう
種ありぶどうをそのまま干すと、食べたときに「ジャリジャリ」とした食感が残ります。種を出しながら食べることもできますが、小さな子どもには少し難しいかもしれません。
そんなときには、半分に切って種を取り出してから干してみましょう。
半分に切ることで、丸ごと干すよりも早く仕上がります。ただし、小さいぶどうで作ると水分が飛んで「皮だけになってしまった！」ということも。
様子を見ながら、干す時間を調整してみてくださいね。
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干しぶどうを手作りして、長期間おいしく食べよう
干しぶどうは、ぶどうを天日で干すだけで手軽に作ることができます。自然な甘さがあるので、お茶請けにもぴったりです。
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旬の食材をおいしく大切にいただくことで、私たちの心身を整えていきたいですね。
ぶどうが大量にあるときには、干しぶどうを手作りしてみてはいかがでしょうか。
