親子体験

シンプル薬膳
10/8(火)「お庭de養生ごはんWS/秋冬の干し野菜づくり」@ガーデンカフェ・アルキペラゴさん

2024年から新企画「お庭de養生ごはんワークショップ(WS)」がスタート!お庭を眺めながら「身体にやさしい保存食を手作りする」というもの。心身がホッとする新企画です。 会場は、2016年~2019年に「養生ごはん」のカ […]

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活動報告
6/4「万能梅ポン酢づくり」@あお助産院、キッズたちも梅仕事に夢中!

​ 今年も梅仕事の季節がやって来ましたね!先週末、梅の収穫をしてきました。 毎年そう思うのですが、青梅の清々しい雰囲気に気持ちがスーッと癒されます(3カ月前から一緒に暮らしている保護犬・ボレロくんも一緒に来てく […]

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シンプル薬膳
7/8(月)「お庭de養生ごはん/夏のジンジャーシロップ」@ガーデンカフェ・アルキペラゴさん、5/30からお申込みスタート!

2024年から新しいワークショップ「お庭de養生ごはん」が始まります。お庭を眺めながら「身体にやさしい保存食を手作りする」というもの。心身がホッとする新企画です。 会場は、2016年~2019年に「養生ごはん」のカフェメ […]

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活動報告
「おやこの養生ごはん教室(あお助産院)」、3回連続講座が終了しました!

3回シリーズで2024年1~3月にあお助産院で開催してきた「おやこの養生ごはん教室」。つい先日、最終回が終了しました。 熱心なママ達ばかりで、この数カ月の間にいろんな変化がありました。ここでは、その一部始終をご紹介します […]

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レシピ紹介
型不要&安心素材で!愛知のひな菓子「おこしもの」の作り方

ひなまつりが近づいてきましたね。全国的には「ひなあられ」や「ちらし寿司」が有名ですが、地域によってさまざまな行事食があります。 私の暮らす愛知県では、ひなまつりに「おこしもの」という郷土菓子を食べる食文化があります。 お […]

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活動報告
2/14ひよこ豆味噌づくり教室@あお助産院|ママたちの愛情が詰まった味噌

2024年2月14日、あお助産院(名古屋市千種区)にて「ひよこ豆味噌づくり教室」を開催。今回も満員御礼で、たくさんのママたちと、赤ちゃんやキッズの参加がありました。 コロナ禍では味噌づくり会をお休みしていたので、なんと4 […]

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活動報告
養生ごはんの3回連続コース@あお助産院、始まりました

2024年が始まって半月が経ちました。 元旦に今年の目標を立てた方もいらっしゃると思いますが、順調に進んでいますか? ちなみに......私の今年の目標は\養生ごはん教室の連続コースを進めていくこと/ 教室を始めて10年 […]

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親子体験
冬本番!「寒の内」は味噌や発酵食の仕込みにおすすめ

暦の上では2024年1月6日から「小寒(しょうかん)」に入りました。小寒とは、寒さが増していく「寒の入り(かんのいり)」の頃のこと。 小寒から大寒を経て、立春の前日(2024年は2月3日)までの30日間を「寒の内(かんの […]

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活動報告
ママたちが元気になれる場を作りたい|11/1「きなこ棒と味噌玉(おやこの養生ごはん教室)」@あお助産院

2023年11月1日に開催した「おやこの養生ごはん教室」@あお助産院(名古屋市)。 暦の上ではもうすぐ冬。年末年始も近づいてきて忙しくなる頃ですが、家族みんなで元気に楽しく過ごしたいものです。 そこで今回は、養生パワーフ […]

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レシピ紹介
さつまいもの茎・葉は捨てずに活用!下処理とおいしい食べ方・レシピ

実りの秋がやって来ました! 我が家で毎年楽しみにしているのは、お芋堀り。 「芋堀り=さつまいもを掘るイベント」ですが、実は、実(根っこ)の部分だけでなく、茎や葉もおいしく食べられることをご存知でしょうか。 茎や葉の栄養や […]

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